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pg电子游戏平台玉米代餐减肥食谱2个月瘦40斤 减肥也快节奏

  以同样200公克的重量来说,帮助减重pg电子游戏平台。且玉米的膳食纤维含量是白饭的2.8倍。

  许多人为了减重而不敢摄取淀粉类食物,事实上只要选对淀粉类食物一样能瘦身。以玉米取代米饭设计菜单,进行2个月的减重计划••◁,结果成效最佳,瘦了20公斤。

  发布时间:2012年01月21日 18:04进入复兴论坛来源:爱美网手机看视频营养师表示,白饭热量280大卡pg电子游戏平台pg电子游戏平台,而玉米为170大卡▷▼▪◁●▲,因此很适合取代白饭,尤其玉米好吃易入口★◇▪■◆、玉米罐头的方便性高,可促进肠胃蠕动、增加代谢pg电子游戏平台■◁▼□◆,